拓展训练一般目的有三：增进团队成员感情，增加凝聚力；放松身心；挖掘潜能。

当然最后一个并不是主要的，主要体现在一二。

第一，确定参与人数，时间、经费等。前两个比较容易，和领导大致沟通即可。关于经费，首先看公司对此有没有明确的上限要求，如果经费确定不了，需要前期做预算调研，给到一个预算范围，让领导决策。

第二，开始寻找合适的拓展训练服务商。市面上做拓展训练的团队很多，不能像无头苍蝇一样乱撞。可以询问你的朋友、同学有没有曾经用过的不错的团队介绍，节省时间，还能保证质量。同时自己可以去一些专业网站寻找，如会小二；本地生活类的平台也能找到类似的信息，比如同城，赶紧，大众点评等。

找团队的同时自己要能先想想可以是怎样的主题方向，形式，目的，便于沟通时对方更能明确你的需求，做出最适合你们的方案。这个过程可以适当征询同事内部一些思维活跃的意见领袖的想法，帮你开阔思路。

第三，选定服务商，做细节沟通，敲定方案。在经过比价，过往的服务经验，提供的方案契合度，沟通的顺畅程度各方面综合评定后，选定1-2家作为备选出大致方案大纲，最终通过方案大纲确定一家。

开始沟通细节，这里要根据预算情况筛选你要的服务项目。经费有限就自己找场地，对方提供拓展服务就好；经费充足可以打包让对方提供一站式服务，便于价格优惠。

根据你们自身人员的情况来敲定适合的拓展项目。个人建议不要搞的难度过大，像是魔鬼训练营一样，毕竟还是以放松为主，因此拓展项目要难易适中。

第四，提前通知大家拓展项目的主题、时间、地点车辆安排，确保参与人员对流程注意事项有清晰明确的了解。也便于合理安排自己的时间，保证拓展时需要的人基本都在场。

明确现场拓展时需要的工作人员，如果你一人不够，一定要提前安排人手，明确分工。

拓展前一天和拓展团队再对一遍流程，保证万无一失。

第五，拓展当天做好本团队人员的组织，拓展过程交给专业团队。最好人手一份注意事项打印出来，因为总有一些员工会稀里糊涂，这样便于每个人清楚明白拓展的相关事宜，高效展开。

现场做好拍照等素材工作，便于后期宣传。

以上。